اطلاعات آنلاین

۱۱ قانون اساسی برای آداب معاشرت موبایلی؛ کی پیامک بزنیم، هدفون بگذاریم یا نه، پیام صوتی بهتر است یا مکتوب و...

حالا که دیگر همه ما می‌دانیم به گوشی همراه معتاد شده‌ایم، بد نیست نگاهی به خودمان و پیرامون خودمان بیندازیم و ببینیم آیا شیوه و روش درست کار کردن با این…

اگر گربه دارید، مراقب نشانه‌های اسکیزوفرنی باشید

یافته‌های یک مطالعه‌ علمی نشان می‌دهد نگه داشتن گربه با افزایش خطر ابتلا به اسکیزوفرنی مرتبط است.

پایان یک افسانه قدیمی؟/ اعتبار مصاحبه‌های تشخیص سلامت روان زیر سوال رفت

مصاحبه‌های تشخیصی - رایج‌ترین روش برای تشخیص مصرف مواد و اختلال‌های روانی از جمله افسردگی، اضطراب، اختلالات دوقطبی و شخصیتی - از بیماری به بیماری دیگر…

خانه جالب ژاپنی که شبیه یک روستای کوچک است +تصاویر

خانه موریاما در توکیو، طراحی شده توسط ریوئه نیشیزاوا، مفهوم خانه مدرن را با چالش مواجه می‌کند. این پروژه که بین سال‌های ۲۰۰۲ تا ۲۰۰۵ ساخته شد، شامل مجموعه‌ای…

با انجام این کارها سلامت قلب خود را تضمین کنید

قلب، موتور تپنده زندگی ماست که روزانه هزاران بار بی‌وقفه می‌تپد تا حیات را در رگ‌هایمان جاری سازد. بسیاری تصور می‌کنند سلامت قلب تنها به ژنتیک وابسته است،…

توصیه‌هایی مهم برای افراد مبتلا به دیابت: در تابستان این مواد غذایی را مصرف کنید

افراد مبتلا به بیماری دیابت باید در فصل تابستان مواد غذایی را آگاهانه انتخاب و مصرف کنند. چون روزها طولانی‌تر است و دما و رطوبت در سطح بالاتری قرار دارد.

سوئیس چگونه بهترین کشور جهان شد؟

در حالی که بسیاری از مردم سوئیس را بیشتر با شکلات، ساعت یا بی‌طرفی‌اش می‌شناسند، یک رتبه‌بندی تازه جهانی نقاط قوت آن را در طیفی گسترده از زمینه‌ها برجسته…

خطر عقرب گزیدگی؛ مردم این توصیه‌ها را جدی بگیرند

این روزها با توجه به شروع فصل گرما و فعالیت عقرب ها، موارد عقرب گزیدگی هم بیشتر می شود.

بررسی یک عادت غذایی لذیذ؛ خوردن دسر مفید است یا مضر؟

دسرهای پرقند و پرچرب می‌توانند به قلب و کبد آسیب بزنند، اما برخی انتخاب‌های هوشمندانه نه‌تنها ضرری ندارند، بلکه می‌توانند بخشی از یک رژیم غذایی متعادل…

چطور برنج را یک سال سالم نگه داریم؟

برنج سفره ایرانی را سالم و خوش‌عطر نگه دارید. با روش‌های ساده اما طلایی، از هجوم آفات، رطوبت و بوی کهنگی جلوگیری کنید. در این مطلب، به شما می‌گوییم چطور…

پرچم زیرآب‌زن‌ها بالاست؛ واکاوی دلایل مسموم شدن برخی محیط‌های اداری

کلید از بین رفتن پدیده زیرآب‌زنی در دست مدیران یک اداره یا یک مجموعه کاری است، اگر مدیران مستقیم بالای سر کارکنان حاضر شوند و شخصاً عملکردها را ارزیابی…

رابطه مستقیم بدخوابی و سرطان؟/ افراد زیر ۵۰ سال مراقب باشند

یافته‌های دو مطالعه بزرگ نشان می‌دهند خواب نامناسب ممکن است به افزایش ابتلا به سرطان در افراد زیر ۵۰ سال دامن بزند.

راه‌کارهایی برای صرفه‌جویی؛ با رعایت این موارد هزینه ماهانه را کم کنید

معیشت به قدری محدود شده که لازم است، برای نظم اقتصادی مواردی را رعایت کنیم.

این روغن‌ها برای درد گردن معجزه می‌کند +جدول

دردهای دیسک گردن گاهی آن‌قدر آزاردهنده می‌شوند که خواب شبانه، تمرکز روزانه و حتی کارهای معمولی مثل رانندگی یا کار با موبایل را مختل می‌کنند. وقتی درد از…

جاسوسی از زیباترین دستشویی نروژ با چشم‌انداز ابدی!

فعالیت یک دستشویی عمومی محبوب با چشم‌انداز ابدی در نروژ به دلیل تهدیدات جاسوسی و نقض پروتکل‌های امنیتی متوقف کرده شد.

بارهنگ یک اکسپکتورانت طبیعی است!

بارهنگ اثراتی مفیدتر از شربت ‌های اکسپکتورانت، دیفن هیدرامین و مانند آنها دارد.

بررسی فواید و مضرات جایگزین اصلی گوشت قرمز؛ بالاخره سویا بخوریم یا نه؟

گوشت دو میلیونی، مردم را به آغوش سویا هل داد؛ این جایگزینی چه تبعاتی برای سلامت جامعه دارد؟

صبحانه‌هایی موثر برای رشد قد کودکان را بشناسید

آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید که چرا برخی از افراد با وجود ژنتیک مشابه، قد بلندتری نسبت به بقیه اعضای خانواده خود دارند؟ پاسخ در بسیاری از موارد در…

توصیه‌هایی مهم به ورزشکاران: بعد از باشگاه این خوراکی‌ها را مصرف کنید

کارشناسان تغذیه معتقدند برای عضله‌سازی و ریکاوری بعد از ورزش، همیشه نیازی به شیک‌های پروتئینی نیست؛ بعضی خوراکی‌های ساده و طبیعی می‌توانند مؤثرتر، سالم‌تر…

با انجام این فعالیت هنری جوان می‌مانید!

نتیجه یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که پرداختن به هنر به طور کلی با کندتر شدن روند پیری بیولوژیکی مرتبط است.

چرا زیاده‌روی در رستوران رفتن مضر است؟

یافته‌های یک بررسی جدید نشان داد افرادی که بیشترین وعده‌های غذایی‌شان را در رستوران‌ها و فست‌فودی‌ها دریافت می‌کنند بیشتر در معرض خطر ابتلا به چاقی هستند.

مصرف این دمنوش‌ها برای فشار خون معجزه می‌کند

از قدیم پدربزرگ‌ها و مادربزرگ‌ها برای خیلی از ناخوشی‌ها از جمله بالا رفتن فشار خون، اول سراغ دمنوش‌ها و نسخه‌های گیاهی می‌رفتند؛ راهکارهایی ساده که نسل…

شکایت ۱۵ میلیون دلاری خواننده جوان از سامسونگ

دوا لیپا از سامسونگ ۱۵ میلیون دلار درخواست غرامت کرده و مدعی است این شرکت از عکس او برای فروش تلویزیون‌هایش بدون پرداخت هزینه یا کسب اجازه استفاده کرده…

توصیه‌هایی به افراد لاغر؛ با این خوراکی‌ها به وزن مناسب می‌رسید

اگر لاغر و زیر وزن هستید و می‌خواهید سریع چاق‌ شوید، باید به سراغ خوراکی‌های پرکالری بروید.

دلیل غیبت ملانیا و ایوانکا ترامپ در مِت گالا ۲۰۲۶؛ بهترین فرصت برای خودنمایی از دست رفت

گرچه مت گالا یکی از مهم‌ترین برنامه‌های سالانه برای طراحان، هنرمندان و سیاستمداران است، اما مدیران آن بیش از یک دهه است دونالد ترامپ و خانواده او را به…

۱۰ فرودگاه برتر جهان در سال ۲۰۲۶؛ آسیا در صدر، اروپا در تعقیب/ رتبه دبی و قطر چند است؟

سایت معتبر اسکای‌ترکس فهرست ۱۰ فرودگاه برتر جهان در سال ۲۰۲۶ را منتشر کرد که ردیف‌های اول تا پنجم آن در اختیار آسیایی‌هاست.

عکس مادر کاروان‌های ایران در پناه دماوند جهانی شد

عکسی که حسین پوراکبریان از کاروانسرای دیر گچین با قله دماوند در پس‌زمینه آن گرفته، در یک رقابت جهانی در رتبه اول قرار گرفت.

متا و یوتیوب متهم شدند!

پرداخت ۶میلیون دلار غرامت به دختری که معتاد اینستاگرام شد!

در یک حکم تاریخی، هیئت منصفه دادگاهی در لس‌آنجلس، شرکت متا (شرکت مادر فیس‌بوک و اینستاگرام) و یوتیوب را مسئول طراحی عمدی محصولات اعتیادآور و آسیب‌رسان…

یکی از بهترین درمان‌های طبیعی برای علاج افسردگی چیست؟

دانشمندان اعلام کرده‌اند که باغبانی می‌تواند اضطراب را کاهش دهد.

باورمندان دینی احساسات بیشتری نسبت به غیرمذهبی‌ها تجربه می‌کنند

تحقیقات جدید نشان می‌دهد افرادی که مذهبی هستند، علاوه بر تجربه احساسات مثبت، همزمان ترکیبی از احساسات مثبت و منفی یا همان «احساسات آمیخته» را نیز تجربه…

میزان فطریه مقلدان رهبر شهید انقلاب اعلام شد

دفتر رهبر شهید انقلاب مقدار و مبلغ فطریه سال ۱۴۰۴ را اعلام کرد و جزئیات پرداخت زکات فطره برای مقلدان منتشر شد.

دعای روز بیست و ششم ماه مبارک رمضان را بخوانید

در دعای روز بیست و ششم ماه مبارک رمضان آمده است: «این روایت کنایه از این است که انسان عیب‌های بزرگ خود را نمی‌بیند؛ اما عیب کوچک مردم را می‌بیند.

توصیه‌هایی مهم برای ذخیره آب سالم در شرایط جنگ و اضطرار

عضو هیئت علمی گروه مهندسی بهداشت محیط دانشگاه علوم پزشکی تهران در پی افزایش نگرانی‌ها درباره تأمین و ایمنی آب در شرایط بحران و جنگ، راهکارهایی توصیه شده…

برای کاهش استرس این توصیه‌های پزشکی را جدی بگیرید

متخصصان سلامت می‌گویند همانطور که استرس می‌تواند بر هضم غذا تأثیر منفی بگذارد، مشکلات گوارشی نیز می‌توانند استرس و اضطراب را تشدید کنند.

دعای روز شانردهم ماه مبارک رمضان را بخوانید

در دعای روز شانزدهم ماه رمضان می‌خوانیم که خدایا در این روز مرا از رفاقت با بدان دورم کن.

دعای روز چهاردهم ماه مبارک رمضان را بخوانید

دعای چهاردهمین روز ماه مبارک رمضان به همراه اوقات شرعی تقدیم مخاطبان می‌شود.

سگ‌ها هوای خانه را تغییر می‌دهند

پژوهشگران در مطالعه‌ای تازه برای نخستین‌بار میزان گازها، ذرات و میکروب‌هایی را که سگ‌ها وارد فضای داخلی خانه می‌کنند اندازه‌گیری کرده‌اند. نتایج این تحقیق…

با این رژیم غذایی سرطان‌ها را از خود دور کنید

یک مطالعه گسترده نشان می‌دهد افرادی که رژیم‌های گیاه‌خواری را رعایت می‌کنند، کمتر در معرض ابتلا به چند نوع سرطان شایع هستند.

دعای روز نهم ماه رمضان را بخوانید

در مطلب زیر دعای روز نهم ماه مبارک رمضان را همراه با معنی بخوانید.

قهوه یا چای؛ کدام‌یک برای روده، قلب و مغز مفیدتر است؟

چای همچنان محبوب‌ترین نوشیدنی جهان پس از آب است، اما قهوه در سال‌های اخیر با تکیه بر پژوهش‌های علمی درباره فوایدش برای روده، قلب و مغز، جایگاه پررنگ‌تری…

دعای روز هفتم ماه مبارک رمضان را بخوانید

دعای هفتمین روز ماه مبارک رمضان مصادف با چهارشنبه ۶ اسفند ماه به همراه اوقات شرعی تقدیم مخاطبان می‌شود.

۲ دلیل برای اینکه باید به پهلوی چپ بخوابید

پژوهش‌های خواب نشان می‌دهد کیفیت خواب فقط به مدت زمان آن وابسته نیست، بلکه وضعیت بدن هنگام خواب نیز نقش تعیین‌کننده‌ای دارد.

با نوشیدن چای با پیری مبارزه کنید!

نتایج یک پژوهش گسترده که با بررسی داده‌های نزدیک به ۱۴ هزار نفر در بریتانیا و چین انجام شده، نشان می‌دهد مصرف منظم چای با کندتر شدن روند پیری بیولوژیک…

کدام خوراکی‌ها عمر را طولانی‌تر می‌کنند؟

مطالعه‌ای گسترده نشان می‌دهد مردان و زنان برای افزایش طول عمر باید رژیم‌های متفاوتی را دنبال کنند؛ فیبر و قهوه برای مردان، غلات کامل و حبوبات برای زنان.

اگر با موهای خیس می‌خوابید مراقب باشید

متخصصان پوست و مو درباره‌ خوابیدن روی بالش با موهای نم دار هشدار می دهند.

دعای روز دوم ماه مبارک رمضان را بخوانید

دعای دومین روز ماه مبارک رمضان مصادف با جمعه اول اسفند به همراه اوقات شرعی تقدیم مخاطبان می‌شود.

در ماه مبارک رمضان این توصیه‌های تغذیه‌ای را رعایت کنید

عضو هیات‌علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان و متخصص طب سنتی، با تأکید بر اهمیت انتخاب صحیح وعده‌های سحر و افطار در ماه رمضان، گفت: روزه‌داران با مصرف سحری کامل…

دعای اولین روز ماه مبارک رمضان را بخوانید

در بخشی از دعای روز اول ماه مبارک رمضان آمده است: خدایا روزه‌ام را در این ماه روزه روزه‌داران قرار ده.

با این اقدام ساده خطر ابتلا به آلزایمر را تا ۴۰ درصد کاهش دهید

یک پژوهش تازه نشان می‌دهد عادت‌های یادگیری مادام‌العمر مانند کتاب‌خوانی، نوشتن و فعالیت‌های ذهنی می‌تواند بروز علائم آلزایمر را دست‌کم پنج سال به تاخیر…

در کدام کشورها فردا اولین روز رمضان است؟

برخی کشورهای عربی از جمله عربستان سعودی، امارات و قطر روز چهارشنبه را اولین روز ماه مبارک رمضان اعلام کردند.

این کفش‌ها احساسات شما را تغییر می‌دهند!

شرکت نایک می‌گوید کفش‌های تازه‌اش می‌توانند با تحریک کف پا، بر احساسات و واکنش‌های مغز اثر بگذارند.

پیش‌بینی هیجان‌انگیز: انسان‌ها تا ۱۵۰ سال عمر خواهند کرد!

یک دانشمند برجسته ژنتیک پیش‌بینی کرده است که با پیشرفت‌های سریع در پژوهش‌های مربوط به «ساعت‌های زیستی» و جوان‌سازی سلولی، انسان‌ها در آینده‌ای نه‌چندان…

از آمریکا تا ژاپن؛ این لیست ممنوعه را از دست ندهید!

انتخاب نام برای فرزند یکی از مهم‌ترین تصمیم‌های والدین است، اما در بسیاری از کشورها این انتخاب کاملا آزاد نیست.

از سردرد تا کاهش تمرکز؛ کم‌آبی چه بلایی سر بدن می‌آورد؟

گزارش تازه‌ای با استناد به نظر پزشکان نشان می‌دهد که بخش بزرگی از مردم به اندازه کافی آب نمی‌نوشند و این کم‌آبی می‌تواند از خستگی و کاهش انرژی گرفته تا…

ثروت افسانه‌ای‌ ایلان ماسک هم ضامن خوشبختی نیست!

ایلان ماسک، ثروتمندترین فرد جهان، می‌گوید این ضرب‌المثل قدیمی که «پول خوشبختی نمی‌آورد» حقیقت دارد. اما تحقیقات علمی نشان می‌دهد ماجرا پیچیده‌تر از یک…

هشدار درباره مصرف الکل؛ سرطان در کمین است!

یک مطالعه جدید منتشر شده در مجله سرطان نشان می‌دهد که مصرف طولانی‌مدت الکل می‌تواند خطر سرطان روده بزرگ را افزایش دهد.

تنها با ۵ دقیقه ورزش در طول روز عمر خود را افزایش دهید

تحقیقات جدید نشان می‌دهد حتی صرف پنج دقیقه ورزش متوسط تا شدید در روز می‌تواند طول عمر را افزایش دهد و کاهش نیم ساعت زمان نشستن هم مزایای قابل توجهی برای…

حافظه هویت افراد را می‌سازد

حافظه فقط یادآوری گذشته نیست؛ خاطرات ما نقشی بنیادین در شکل‌گیری هویت و احساس خود دارند. از یادگیری مهارت‌ها گرفته تا بازسازی لحظات شخصی، هر نوع حافظه‌ای…

معجزه یک چرت ۲۰دقیقه‌ای برای مغز که نمی‌دانستید!

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که حتی یک چرت کوتاه بعدازظهر می‌تواند به مغز کمک کند تا بازیابی شود، قدرت یادگیری افزایش یابد و عملکرد شناختی بهتر شود.

در این روزگار پرآشوب، هویت خود را چطور حفظ کنیم؟

افرادی که زندگیشان با معناست، نه‌تنها در مسیر اهداف شخصی پایدارترند بلکه روابط اجتماعی غنی‌تر، همبستگی بیشتر و نقش فعال‌تری در جامعه دارند. 

افراد مضطرب در دام نشخوار فکری!

مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد برای افرادی که علائم اضطراب دارند، هرچه زمان بیشتری صرف ارزیابی دوباره عملکرد خود کنند، اعتماد به نفسشان کمتر می‌شود.

هشدار سازمان بهداشت جهانی؛ با ویروس مرگبار نیپا آشنا شوید

سازمان جهانی بهداشت اعلام کرد دو مورد ابتلا به ویروس نادر و بسیار کشنده «نیپا» در یکی از ایالت‌های شرق هند شناسایی شده است؛ ویروسی که بیش از نیمی از مبتلایان…

این گروه از مردم زودتر آلزایمر می‌گیرند

بررسی‌های جدید محققان نشان می‌دهد، زمان فعالیت روزانه افراد هم در ابتلا یا پیشگیری به زوال عقل مهم است.

این مرد چهره خود را ۱ میلیارد دلار اجاره داد

خابی لیم، که از وی به عنوان محبوب‌ترین تیک‌تاکر جهان یاد می‌شود، چهره خود را به مدت سه سال - به قیمت ۱ میلیارد دلار - اجاره داد.

مزایای شگفت‌انگیز بامبو که نمی‌دانستید؛ سوپرفود جدید در راه است

نتایج یک پژوهش بین‌المللی نشان می‌دهد که بامبو علاوه بر مزایای تغذیه‌ای فراوان، می‌تواند به عنوان یک ماده غذایی پایدار و مغذی برای بهبود سلامت انسان مورد…

هشدار جدی درباره «مجردی»: روانتان در خطر است!

تحقیقات اخیر نشان می‌دهد که دوره مجردی برای افراد در سنین مختلف تاثیرات متفاوتی بر سلامت روان دارد.

دانشمندان انگلیسی عامل افسردگی نوجوانان را اعلام کردند!

تحقیقی جدید نشان می‌دهد که رابطه بین استفاده از رسانه‌های اجتماعی و مشکلات سلامت روان نوجوانان ممکن است به اندازه‌ای که تصور می‌شود، مستقیم نباشد.

زیاده‌روی در بازی ویدیویی این بلا را بر سر شما می‌آورد

مطالعه‌ای تازه در استرالیا نشان می‌دهد دانشجویانی که بیش از ۱۰ ساعت در هفته بازی ویدیویی انجام می‌دهند، به‌طور معناداری بیشتر در معرض اضافه‌وزن و چاقی…

این ورزش مغز شما را جوان‌تر می‌کند

مطالعه‌ای تازه نشان می‌دهد یک سال ورزش منظم هوازی می‌تواند ظاهر مغز را در اسکن‌های ساختاری حدود هفت ماه جوان‌تر کند.

هشدار جدی درباره مصرف بیش‌ از حد پروتئین/ خطر «گرسنگی خرگوشی» در کمین است

پژوهشگران می‌گویند بسیاری از افراد حتی بدون توجه به تبلیغات و شبکه‌های اجتماعی، هم‌اکنون بیشتر از نیاز بدن خود پروتئین دریافت می‌کنند.

این گروه نان طلایی را از سفره مردم حذف کرد

به گفته کارشناسان حوزه آرد و نان، مخالفت برخی تولیدکنندگان آرد، بعضی متخصصان علوم تغذیه، نانوایان و حتی بی‌اطلاعی مردم از نان کامل، مانع گسترش و استقبال…

آمار سزارین در ایران رکورد زد

تجربه بسیاری از مادران نشان می‌دهد که انتخاب نهایی آن‌ها برای انتخاب نوع زایمان، تحت تاثیر دو عامل قرار می‌گیرد؛ در مرحله اول ترس از درد غیرقابل کنترل…

هشدار: این کودکان در خطر بیمار مهلک هستند!

پژوهشی تازه نشان می‌دهد کودکانی که در خانواده‌های دچار کمبود غذایی و بی‌ثباتی اقتصادی زندگی می‌کنند، با خطر بالاتری برای ابتلا به کرونا مواجه هستند.

اگر مغزی جوان‌تر و سالم‌تر می‌خواهید این ورزش را جدی بگیرید!

پژوهشی جدید نشان می‌دهد افرادی که توده عضلانی بیشتری دارند و چربی احشایی کمتری در بدنشان ذخیره شده، از مغزهایی «جوان‌تر» برخوردارند.

زندان‌های عجیب چینی‌ها خبرساز شد

در چین، اردوگاه‌های اجباری شبیه زندان با رژیم‌های نظامی و تمرین‌های روزانه تا ۱۲ ساعت، به مقصد تازه افراد چاق و اینفلوئنسرها تبدیل شده‌اند.